Đau rát vùng kín sau quan hệ trở thành nỗi ám ảnh không nhỏ với chị em
Tình trạng đau rát vùng kín sau khi quan hệ gây khó chịu và khiến tâm lý "chuyện ấy" trở thành nỗi ám ảnh khó nói làm đánh tụt cảm xúc thăng hoa và mặn nồng lúc ân ái. Nếu để tình trạng này kéo dài e rằng sẽ không ổn. Để có biện pháp giải quyết tình trạng này, cần phải tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục kịp thời, tránh để lâu ngày gây ra những hậu quả khồng ngờ.
Bạn có thể quan tâm:
Nguyên nhân gây đau rát vùng kín sau quan hệ
Có nhiều nguyên nhân gây đau rát vùng kín sau quan hệ. Một số trường hợp gây đau do việc quan hệ quá thô bạo, cô bé thiếu ẩm ướt, nhiễm trùng,... Để biết rõ chi tiết nguyên nhân vì sao gây ra tình trạng đau rát vùng kín sau quan hệ được liệt kê dưới đây:
1. Viêm nhiễm vùng âm đạo
Nếu quan hệ tình dục thô bạo và kích thích vùng kín không phải là nguyên nhân thì bạn có thể nghĩ đến viêm âm đạo. Viêm âm đạo hoặc nhiễm trùng nấm men có thể khiến bạn bị đau rát vùng kín sau khi quan hệ, mặc dù huyết trắng do viêm âm đạo và ngứa vì nhiễm nấm men là triệu chứng thường gặp hơn.
Các vi khuẩn, nấm ủ bệnh trong âm đạo khiến vùng lan nhiễm mở rộng, gia tăng. Phụ nữ mắc viêm nhiễm vùng âm đạo khi quan hệ ngoài đau, rát còn thấy nóng, bỏng vùng kín và đôi khi còn bị chảy máu bất thường.
Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như sùi mào gà, lậu, giang mai,... cũng có thể là nguyên nhân trong trường hợp này. Bạn nên đi khám bác sĩ nếu thấy tình trạng sưng viêm nặng hoặc kéo dài nhằm sớm loại trừ nhiễm trùng âm đạo hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
2. Quan hệ tình dục quá thô bạo
Một trong những nguyên nhân gây đau rát vùng kín phổ biến nhất là do khi quan hệ người bạn tình của bạn đã ma sát quá mạnh dẫn đến kích ứng làm sưng tấy, đau rát khu vực vùng kín. Thường thì khi đang làm chuyện ấy, cảm giác hưng phấn lên cao có thể khiến bạn không nhận ra nhưng khi mọi việc đã xong cảm giác đau rát mới thực sự rõ ràng. Ngoài ra, vùng kín của bạn bị đau rát cũng có thể do không được bôi trơn đầy đủ khi quan hệ
Tình trạng này thường thì chỉ kéo dài trong một vài giờ hoặc lâu có thể một ngày là sẽ biến mất. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau rát vùng kín sau quan hệ kéo dài lâu không chấm dứt bạn nên đề phòng có thể vùng kín của bạn đang gặp phải bệnh lý về căn bệnh phụ khoa như: viêm nhiêm âm đạo, nấm vùng kín,... Hãy thu xếp đi khám bác sĩ càng sớm càng sớm để loại trừ mầm mống bệnh phát triển,
3. "Cô bé" của bạn thiếu ẩm ướt
Đừng coi thường màn dạo đầu trong chuyện quan hệ. Nếu thực hiện chúng qua loa, sẽ không đủ kích thích để "cô bé" trở nên ẩm ướt, mở cửa mình cho “cậu nhỏ” tiến sâu. Hậu quả là thăng hoa hay cảm thấy sướng đâu không có, mà chỉ cảm thấy những cơn đau rát và không muốn tiếp tục làm chuyện ấy. Không những vậy, sau khi quan hệ xong cơn đau vẫn còn dài dẳng và không hết
4. Đau rát sau quan hệ do kích thích
Đối với một số phụ nữ, đau rát vùng kín sau quan hệ khi được kích thích là điều hoàn toàn bình thường. Khi bạn đang trong tâm trạng hứng thú, khu vực âm đạo tự nhiên cũng trở nên ướt át và sưng lên. Đôi khi, đau rát có thể kéo dài sau khi quan hệ tình dục và nếu việc quan hệ có một chút thô bạo thì sự kết hợp của cả hai có thể càng làm cho tình trạng đau rát càng thêm trầm trọng.
Viêm sưng, đau rát do kích thích thường chỉ kéo dài vài giờ hoặc tối đa vài ngày. Do đó, nếu tình trạng bị đau rát vùng kín sau khi quan hệ vẫn còn và bạn gặp các triệu chứng khác như đau hoặc ngứa thì hãy đi khám bác sĩ ngay nhé!
5. Lần đầu tiên làm "chuyện ấy"
Đến 90% phụ nữ thú nhận rằng lần đầu tiên làm “chuyện ấy” của họ là ác mộng, không có chút thú vị nào. Họ cảm nhận thấy vùng kín của mình rất đau khi người tình đưa “cậu nhỏ” vào trong và vô cùng đau rát khi vật thể lạ này di chuyển bên trong “cô bé” của mình. Đây là hiện tượng bình thường, đau là do lớp màng trinh bị rách và cảm giác khô rát đến từ tâm lý lo sợ, hồi hộp nên chất nhầy ở âm đạo không được tiết ra nhiều. Vì vậy, khi mới bắt đầu làm chuyện ấy người bạn tình của bạn cần làm đầy đủ các bước dạo đầu giúp "cô bé" có cảm giác. Cảm giác đau sau lần đầu quan hệ thường sẽ không hết ngay lập tức và chỉ hết đau sau một vài giờ
Các cách để làm dịu đau rát vùng kín sau quan hệ
Có nhiều cách để làm dịu đi cơn đau rát tại vùng âm đạo. Bạn có thể chữa tại nhà nếu tình trạng đau rát chưa trở nên quá nhiêm trọng hoặc vẫn còn nhẹ. Nếu tình trạng đau rát vùng kín sau quan hệ đã đau lâu ngày không khỏi, xuất hiện những biến chứng như nổi mẩn, sưng tấy thì nên đến các cơ sở y tế để thăm khám. Dưới đây là các cách chữa tại nhà hoặc tại cơ sở y tế để bạn có những cách chữa phù hợp cho mình
Chữa đau rát tại nhà
- Chườm túi đá để làm tê vùng da đau. Nếu bị đau rát vùng kín, bạn có thể dùng túi đá để giảm đau. Nhiệt độ lạnh của túi đá sẽ làm tê các đầu mút thần kinh tại vùng bị đau, giúp cơn đau dịu bớt. Cách sử dụng túi đá như sau:
- Quấn vải xung quanh túi đá. Không áp túi đá trực tiếp lên vùng da bị đau để tránh làm bỏng da.
- Chườm túi đá lên vùng đau trong 15-30 phút.
- Nếu không có túi đá, bạn có thể dùng túi ni lông đựng đầy đá hoặc túi rau củ đông lạnh. Nhớ dùng vải bọc các vật lạnh khi chườm.
- Ngâm trong bồn tắm ngồi với nước ấm. Bồn tắm ngồi là một chiếc chậu nhỏ, nông, được thiết kế đặc biệt để rửa và giảm viêm ở bộ phận sinh dục. Bạn có thể mua bồn tắm ngồi tại các hiệu thuốc. Đổ nước ấm vào chậu và ngâm âm đạo bị đau rát trong nước. Ngâm khoảng 15-20 phút.
- Tắm nước mát cũng có thể hữu ích.
- Hỏi bác sĩ trước khi cho thêm những thứ như muối, muối nở hoặc giấm vào nước.
- Tránh các sản phẩm có hương thơm. Các loại xà phòng, kem dưỡng ẩm, băng vệ sinh, tampon có hương thơm có thể gây kích ứng thêm cho vùng kín của bạn. Các hóa chất tạo mùi thơm có thể khiến tình trạng trầm trọng thêm. Tránh dùng bất cứ sản phẩm nào có mùi thơm ở vùng kín khi đang đau rát.
- Dùng các sản phẩm không mùi mỗi khi có thể, kể cả giấy vệ sinh.
- Tránh quan hệ tình dục và sờ vào vùng âm đạo, vì điều này có thể khiến bạn đau rát nhiều hơn. Có lẽ bạn rất muốn sờ vào khu vực vùng kín để kiểm tra, tuy nhiên chỉ có chuyên viên y tế mới có thể giúp bạn xem xét nguyên nhân gây đau rát vùng kín.
- Hẹn gặp bác sĩ phụ khoa nếu bạn lo lắng về tình trạng đau rát vùng kín.
- Nếu có bạn tình, bạn nên kiêng sinh hoạt tình dục cho đến khi hết đau.
- Mặc đồ lót thoải mái. Bạn nên mặc đồ lót có chất liệu cotton 100%. Cotton là loại vải thoáng khí và cho cảm giác dễ chịu hơn khi bạn bị đau rát vùng kín. Bạn cần để cho vùng kín càng thoáng khí càng tốt.
- Nếu có thể, bạn đừng mặc đồ lót khi ngủ ban đêm. Như vậy vùng kín của bạn sẽ được thoáng khí tối đa.
- Mặc quần áo rộng rãi. Quần áo chật sẽ rất khó chịu. Đừng mặc quần bó ni lông trong những ngày này. Thay vào đó, bạn nên mặc váy và quần rộng rãi. Cố gắng chọn chất liệu vải cotton thoáng khí để không khí trên da được lưu thông tối đa.
- Thử tập bài tập Kegel. Kegel là bài tập cơ chậu có thể làm dịu đau. Nếu bạn không chắc cơ chậu ở đâu, hãy ngừng lại một chút trong lúc đang tiểu. Các cơ mà bạn sử dụng lúc đó chính là cơ chậu
- Siết chặt các cơ chậu và giữ trong 5 giây, sau đó giãn ra 5 giây. Lặp lại động tác này 4 lần. Tập bài tập này mỗi ngày 3 lần.
- Tập siết cơ từng đợt 10 giây một. Có thể bạn phải mất vài tuần để thực hành bài tập này.
- Tập trung khi tập bài tập Kegel. Đảm bảo siết chặt cơ chậu mà không phải cơ bụng, đùi hoặc mông
>>>CLICK vào đây để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng của bạn
Tìm sự chăm sóc y tế
- Biết khi nào nên gọi cho bác sĩ. Đôi khi bạn đau rát vùng kín là có nguyên nhân rõ ràng, chẳng hạn như khi mới sinh con hoặc quan hệ tình dục mạnh. Tuy nhiên, trường hợp đau rát vùng kín mà không rõ nguyên nhân phải được chuyên viên y tế đánh giá. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau:
- Dịch tiết âm đạo có mùi hoặc màu bất thường
- Đỏ, ngứa hoặc kích ứng
- Chảy máu giữa các kỳ kinh nguyệt, sau khi giao hợp hoặc sau khi mãn kinh
- Bất cứ khối sưng nào trong khu vực vùng kín
- Bất cứ vết phồng rộp nào bên trong hoặc bên ngoài âm đạo
- Hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc. Các loại thuốc giảm đau không kê toa thường không giúp giảm đau rát vùng kín. Bạn cần hỏi bác sĩ về thuốc kê toa.
- Các loại thuốc chống trầm cảm amitriptyline và nortriptyline có thể làm dịu đau rát vùng kín. Bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc này cho bạn nếu họ tin rằng thuốc sẽ giúp bạn bớt đau. Thuốc có thể gây buồn ngủ, khô miệng và tăng cân. Đây là giải pháp cuối cùng sau khi loại trừ mọi nguyên nhân khác gây đau rát vùng kín.
- Thuốc chống động kinh cũng có thể giảm đau vùng kín, nhưng cũng có các tác dụng phụ tương tự.
- Xét nghiệm sàng lọc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Đau vùng kín có thể là một triệu chứng của nhiều loại bệnh STI, và việc xét nghiệm là rất quan trọng. Nếu bạn mắc các bệnh STI thì càng điều trị sớm càng tốt.
- Nhiều bệnh STI có thể chữa khỏi đơn giản chỉ bằng một liệu trình kháng sinh. Nếu bạn mắc bệnh, bác sĩ sẽ kê toa thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng. Bạn cần uống hết liều thuốc kháng sinh do bác sĩ kê toa.
- Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh herpes và HIV chưa có thuốc chữa. Bạn sẽ phải trao đổi với bác sĩ về phương pháp điều trị tốt nhất để kiểm soát các triệu chứng và biến chứng.
-Làm thêm các xét nghiệm khác. Đau rát vùng kín có thể do một số bệnh ung thư, u nang âm đạo hoặc các bệnh lý khác. Tuy nhiên, đa phần nguyên nhân là do nhiễm nấm men, dị ứng với xà phòng giặt, phát bệnh herpes, lạc nội mạc tử cung. Dựa vào các triệu chứng, bác sĩ có thể cho bạn làm một loạt xét nghiệm để loại trừ các căn bệnh này. Bạn hãy kể các triệu chứng và tiền sử bệnh cho bác sĩ biết. Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ xác định các xét nghiệm nào phải làm.
Ngăn ngừa đau rát vùng kín
- Sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục. Chất bôi trơn "cô bé" có thể giúp ích trong khi giao hợp. Các chất bôi trơn này đóng vai trò như dịch nhầy tự nhiên do âm đạo tiết ra. Nếu bạn thường xuyên bị đau rát trong hoặc sau khi giao hợp thì sản phẩm này có thể giúp ích.
- Thoa gel khoảng 10 phút trước khi giao hợp. Nếu vẫn đau, bạn có thể dùng chất bôi trơn thường xuyên trong cả ngày.
- Nếu bị kích ứng, bạn hãy rửa sạch chất bôi trơn ngay lập tức.
- Trao đổi với bác sĩ về việc điều trị bằng hoóc môn sau khi mãn kinh. Sự thay đổi hoóc môn trong thời kỳ mãn kinh có thể gây đau rát vùng kín. Vòng âm đạo có chứa estrogen, viên uống estrogen và các thuốc nội tiết tố khác có thể giúp giảm đau âm đạo do mãn kinh.
- Trao đổi với bác sĩ về các phương án điều trị. Bác sĩ sẽ tìm ra phương pháp điều trị thích hợp, dựa vào độ tuổi, triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn.
- Quan hệ tình dục có trách nhiệm. Các biện pháp phòng chống các bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể ngăn ngừa đau rát vùng kín. Nếu không biết tình trạng của bạn tình, bạn phải luôn luôn dùng bao cao su khi giao hợp. Làm xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục để bạn có thể điều trị nhanh chóng nếu mắc bệnh.
- Tránh thụt rửa hoặc xịt thuốc vào vùng kín. Bộ phận sinh dục có chứa các vi khuẩn có lợi giúp giữ sạch và chống nhiễm trùng. Việc dùng các dụng cụ thụt rửa và xịt âm đạo mua ở hiệu thuốc có thể tiêu diệt các vi khuẩn này, làm trầm trọng thêm các triệu chứng hoặc gây đau. Đừng dùng các sản phẩm này nếu bạn muốn ngăn ngừa đau rát âm đạo.
- Vùng âm đạo có khả năng tự làm sạch bằng dịch tiết tự nhiên. Bạn có thể rửa âm hộ, vùng bên ngoài vùng kín, mỗi ngày khi trong khi tắm. Dùng xà phòng nhẹ dịu không mùi để rửa âm hộ.
>>>CLICK vào đây để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng của bạn
Bạn có thể tìm kiếm bài viết qua các từ khóa dưới đây:
Đau rát vùng kín sau quan hệ
Ngứa rát vùng kín sau quan hệ
Sau quan hệ đau rát vùng kín
Sau quan hệ ngứa rát vùng kín
Đau rát âm đạo sau quan hệ
Ngưa rát âm đạo sau quan hệ
Sau quan hệ đau rát âm đạo
Sau quan hệ ngứa rát âm đạo
Quan hệ ngứa rát vùng kín
Quan hệ đau rát vùng kín
Quan hẹ ngứa rát âm đạo
Quan hệ đau rát âm đạo
